Как бороться с целлюлитом: основные правила

Апельсиновая корка на бедрах и ягодицах – не самое лучшее украшение, особенно, когда не за горами пляжный сезон. Именно поэтому современные женщины стараются бороться с целлюлитом всеми возможными способами, ведь красивая и гладкая кожа – признак здоровья и молодости. Обрести идеальную фигуру можно обратившись в салоны красоты Минск либо в домашних условиях, но лучше всего поможет комплексный подход. Итак, какие же правила необходимо соблюдать при борьбе с целлюлитом:

Питание

Ответ на вопрос «как избавиться от целлюлита» довольно прост: необходимо уделять особое внимание рациону питания. Поменьше сладкого и жареного и побольше свежих овощей и фруктов, а также чистой воды и натуральных соков – только так Вы сможете сохранить гладкость и эластичность кожи. Наиболее полезными продуктами считается курица, индейка, орехи, красные ягоды, шпинат, гранатовый сок (но только без добавления сахара), а также лосось и тунец.

Спорт

Помимо правильного питания, в борьбе с «апельсинной коркой» очень сильно помогает спорт. Регулярные тренировки способствуют не только активному сжиганию лишних жиров, но и улучшают общее состояние здоровья. Если Вы не любите тренажерные залы, салон Оливер советует обратить внимание на плавание, танцы или йогу.

Массаж и обертывание

Современные салоны красоты предлагают своим клиентам антицеллюлитный массаж с использованием специальных масел и кремов. Но помимо косметической процедуры можно также делать массаж в домашних условиях с помощью электромассажеров. Немаловажную роль играет и обертывание, проводить которое можно у себя дома, но лучше отдавать предпочтение салонным процедурам. Разнообразие профессиональных типов обертывания довольно широко: вы можете выбрать шоколадное или грязевое обертывание, кофейное или медовое, и даже обертывание водорослями.

Если следовать трем основным правилам, «апельсиновая корка» надолго останется в прошлом, а красивая фигура будет радовать не только в пляжный сезон, но и круглый год. Оставайтесь красивыми женственными вместе с салоном красоты Оливер!

Рекомендуем для Вас

5 советов по уходу за окрашенными волосами 28.06.2018
Состояние женского здоровья всегда отражается на ногтях, коже и волосах. Чем сильнее и гуще прическа,…

Тонирование волос 28.04.2018
Говорят, когда женщина хочет изменить свою жизнь, она меняет прическу. Новый цвет волос, стрижка или…

Как бороться с целлюлитом 27.03.2018
Апельсиновая корка на бедрах и ягодицах – не самое лучшее украшение, особенно, когда не за горами пляжный…

Маски для лица в домашних условиях 20.03.2018
Оставаться красивой и женственной можно и без макияжа, главное, чтобы кожа сияла молодостью и здоровьем.…

Химическая завивка ресниц 13.03.2018
Длинные и пушистые ресницы – мечта миллионов женщин, но, к сожалению, природа порой не очень щедра на…